I CORSI DI JUDO

Alla A.S.D. Centro Sportivo Olbia proponiamo corsi di judo per tutte le età e livelli, con un percorso progressivo e sicuro: si parte dalle cadute (ukemi) e dalle basi tecniche, fino al randori e alle specialità agonistiche.

I gruppi sono per 3–5 anni (pre-judo), bambini 6–11, ragazzi 12–17, adulti e agonisti; sono attivi anche percorsi inclusivi personalizzati.

Ogni classe lavora su coordinazione, forza, flessibilità e rispetto delle regole del dojo, con programmi calibrati per obiettivi: benessere, crescita personale o preparazione alle gare.

Lo staff tecnico segue ogni atleta con attenzione alla sicurezza e alla didattica: progressioni per cinture, esercizi a coppie, kata e randori.

Vuoi provare? Prenota una lezione gratuita, ti aiutiamo a scegliere il corso e l’orario più adatti.