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HAI DOMANDE RIGUARDO IL JUDO?
Cos’è il judo?
È un’arte marziale e sport olimpico basato su tecnica, controllo e rispetto. Si impara a cadere in sicurezza, proiettare e immobilizzare, lavorando su corpo e mente.
Da che età si può iniziare?
Dai 3–5 anni con attività propedeutiche (pre-judo). Poi classi per bambini, ragazzi, adulti e percorsi agonistici.
Serve esperienza o una forma fisica “top”?
No. Il percorso è progressivo: all’inizio si lavora su coordinazione, equilibrio e basi tecniche, poi si aumenta l’intensità.
Il judo è sicuro?
Sì: si parte dalle cadute (ukemi), si lavora su tatami e con tecnici qualificati. Gli esercizi sono adeguati per età e livello.
Fate corsi inclusivi per disabilità?
Sì. Abbiamo programmi dedicati e istruttori abilitati per persone con disabilità intellettivo–relazionali.
Cosa porto alla lezione di prova?
Tuta comoda, ciabatte e acqua. Il kimono non è obbligatorio per la prova. Prenota dal form e arriva 10 minuti prima.
Le gare sono obbligatorie?
No. Chi vuole può intraprendere il percorso agonistico; per tutti gli altri restano allenamento, benessere e socialità.
Organizzate tornei ed eventi?
Sì: ospitiamo e organizziamo appuntamenti sportivi a Olbia e partecipiamo a gare regionali, nazionali e internazionali.
Serve un certificato medico?
Sì. Per l’attività di base è richiesto il certificato per attività non agonistica; per chi gareggia serve quello agonistico.
Quanto costa e cosa include?
Quote variabili per età e frequenza. Di solito includono iscrizione, tesseramento/assicurazione federale; il kimono è a parte. Chiedici il listino aggiornato.